Расписание:ВТ: 20:00-21:00 Зал на ул. Лёни Голикова 29/2
ПТ: 19:00-20:00 Южно-Приморский парк
ВС: 10:00-12:00 Зал на ул. Лёни Голикова 29/2
План групповой ознакомительной тренировки:- Беговая разминка 20-25 минут;
- Общие разминочные упражнения;
- Специальные беговые упражнения;
- Лёгкое ОФП;
- Беговая заминка 10-15 минут
Одеваться следует по погоде, так как все тренировки в ближайшее время будут проводиться на улице
По мере вовлечения участников в тренировки будут применяться:
- Активное и круговое ОФП;
- Использование инвентаря: мячи и резинки.