Тренировки

Групповые тренировки и подготовка к серии забегов Колючие Старты 🏃

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

ЗАПИСАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ВК

Для записи на занятие заполните форму или напишите
в сообщения группы и зайдите
в тренировочный чат.

ВТ

20:00-21:00

Зал на ул. Лёни Голикова 29/2

Наталья Захарова
Мастер спорта

ПТ

19:00-20:00

Южно-Приморский парк

Наталья Захарова
Мастер спорта

ВС

10:00-12:00

Зал на ул. Лёни Голикова 29/2

Наталья Захарова
Мастер спорта

Прайс-лист

Договор-оферта

Оплата тренировочных услуг, указанных в прайс-листе, является согласием с условиями договора-оферты и услуги считаются оказанными в полном объёме

План групповой ознакомительной тренировки

Беговая разминка 20−25 минут
Общие разминочные упражнения
Специальные беговые упражнения
Лёгкое ОФП
Беговая заминка 10−15 минут

Одеваться следует по погоде, так как все тренировки в ближайшее время будут проводиться на улице❗️

По мере вовлечения участников в тренировки будут применяться:

Активное и круговое ОФП
Использование инвентаря: мячи и резинки